Kinetoterapia dupa luxatii | CENTROKINETIC

Luxatie umar exercitii, Luxatia de umar

Veti incepe astfel exercitii de imbunatatire a anvergurii miscarilor. Trebuie sa fim insa atenti sa nu exageram, structurile care sustin umarul putand deveni prea laxe si existant astfel luxatie umar exercitii unei recidive.

luxatie umar exercitii

Asadar, umarul nu va prezenta redoare, si executarea unor exercitii de imbunatatire a anvergurii miscarilor nu vor fi necesare. Forta: unul dintre cele mai importante elemente ale programului de recuperare consecutiv unei luxatii este redobandirea si dezvoltarea masei musculare pentru a imbunatati stabilitatea umarului astfel incat sa va recastigati complet functionalitatea.

Grupele musculare pe care se va concentra kinetoterapeutul includ coafa rotatorie, muschi ai bratului precum biceps si triceps, precum si muschii care sustin omoplatul.

Trebuie sa fiti in permanenta supraveghere a kinetoterapeutului, care sa se asigure ca veti executa exercitiile intr-un mod corespunzator. Ocazional, muschii regiunii umarului nu se pot contracta cum trebuie. Astfel, kinetoterapeutul dumneavoastra va poate recomanda folosirea unui aparat special care sa realizeze o stimulare neuromusculara electrica.

luxatie umar exercitii

Aceasta este deosebil de utila la acesti pacienti, insa nu trebuie sa inlocuiasca exercitiile clasice, active. Postura: o postura gresita poate sa provoace o functionalitate incompleta a umarului. Odata ce veti invata cum sa dobanditi si sa mentineti o postura corecta, puteti fi sigur ca umarul se afla in cea mai buna pozitie pentru a functiona in modul in care a fost menit.

  • Principalele grupe de muschi lucrate: deltoidul, supraspinosul, infraspinosul, subscapularul Echipament necesar: nici unul Repetari: 2 seturi de cate 10; Zile pe saptamana: Instructiuni detaliate Aplecati-va usor in fata si puneti o mana pe o masa pentru sprijin.
  • Care sunt artroza simptomelor șoldului
  • Exerciţiile prezentate în acest articol sunt doar pentru luxațiile anterioare de umăr.
  • Luxatia de umar, Luxatie Umar - Ortopedie ArcaLife
  • Daca luxatia nu este corect diagnosticata si se aplica un tratament gresit, sansele de complicatii viitoare sunt extrem de mari.
  • Reluarea exerciţiilor de întindere musculară Au rolul de a detensiona segmentele lucrate şi de a preveni contracturi musculare ce apar după încetarea bruscă a activităţii fizice.
  • In special cei cu locuri de munca care implica combinatii de expunere la: munca deasupra capului, sarcini grele, vibratii si repetari succesive.
  • Durere humerală în articulația cotului

Durerea: consecutiv unei luxatii de umar, puteti resimti dureri, chiar de intensitate crescuta. De asemenea, puteti prezenta echimoze locale la nivelul tegumentului.

luxatie umar exercitii

Puteti sa va controlati durerea cu ajutorul medicatiei antialgice, antiinflamatorii si aplicatiilor locale reci. Totodata, medicii nostri va pot recomanda diverse proceduri de fizioterapie in scopul diminuarii intensitatii durerii.

luxatie umar exercitii

Cat dureaza perioada de recuperare? Cu toate ca fiecare leziune este diferita, in mod normal, procesul de vindecare dureaza undeva intre 8 si 12 saptamani. Daca leziunea a fost prea severa, perioada de recuperare se poate prelungi sau puteti necesita interventia chirurgicala pentru a corecta problema. Doctorii si kinetoterapeutii nostri vor lucra impreuna pentru a se asigura ca faceti progrese in programul de recuperare si va vor recomanda tratamente alternative in cazul in care nu prezentati aceste progrese.

Te doare umărul?

La Centrokinetic, cei mai buni medici si terapeuti iti stau la dispozitie pentru orice problema articulara sau musculo-scheletala, de la consultatia luxatie umar exercitii si investigatii complete in cadrul clinicii, pana la tratament si recuperare medicala completa in afectiuni de coloana, traumatice sau post chirurgicale. Centrokinetic e locul in care vei gasi raspunsuri si solutii clare pentru problemele tale de motricitate.

luxatie umar exercitii

Clinica dedicata afectiunilor osteoarticulare e impartita in urmatoarele departamente specializate: Ortopediedepartament compus dintr-o echipa de medici ortopezi extrem de experimentata, condusa de Dr. Andrei Ioan Bogdan, medic primar in ortopedie-traumatologie, cu activitate chirurgicala la Spitalul de Ortopedie Medlife, specializat in traumatologia sportiva si in chirurgia gleznei si a piciorului. Ortopedie pediatricaunde sunt tratate afectiunile sportive ale copiilor leziuni ligamentare si de meniscdeformarile coloanei scolioza, cifoza, hiperlordoza si cele ale picioarelor hallux valgus, hallux rigidus, picior var equin, picior plat valg, picior cav.

EXERCITII DE INTINDERE MUCULARA

Neurologiece dispune de un departament ultraperformant, unde sunt efectuate consultatii, electroencefalograme EEG si electromiografii EMG. Recuperare medicala pentru adulti si copiidepartament specializat in recuperarea sportivilor de performanta, in afectiunile coloanei vertebrale, in recuperarea copiilor cu afectiuni neurologice si traumatice.

Experienta noastra este extrem de bogata, tratand peste de sportivi de performanta.

luxatie umar exercitii

Imagistica medicalaclinica fiind dotata cu ecograf si RMN, aparate performante dedicate afectiunilor musculoscheletale, si completata de o echipa experimentata de radiologi: Dr.

Sorin Ghiea si Dr. Cosmin Pantu, specializati in imagistica musculo-scheletala. Afla noutatile urmarind conturile de Facebook si YouTube ale clinicii Centrokinetic.